荨麻疹夜晚止痒妙招

 

　　保持皮肤清洁

 

　　荨麻疹患者的皮肤比较敏感，容易受到刺激。因此，保持皮肤清洁是缓解瘙痒的一步。建议每晚洗澡时使用温和的沐浴露，避免使用刺激性强的香皂或洗液。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免用力擦拭。

 

　　冷敷止痒

 

　　荨麻疹的瘙痒症状可以通过冷敷来缓解。用湿毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，可以收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。但需要注意的是，不要过度冷敷，以免造成皮肤不适。

 

　　避免抓挠

 

 

　　抓挠荨麻疹的瘙痒部位会加重症状，甚至导致感染。因此，要尽量避免抓挠。如果实在痒得难受，可以轻轻拍打瘙痒部位，或者用指腹轻轻按摩，帮助缓解瘙痒。

 

　　使用止痒药膏

 

　　如果以上方法无法缓解瘙痒症状，可以在医生的指导下使用一些止痒药膏。常见的止痒药膏包括含有薄荷、樟脑等成分的药膏，这些成分可以起到局部麻醉的作用，减轻瘙痒。但需要注意的是，药膏不宜过度使用，以免产生依赖性。

 

　　调整睡姿

 

　　荨麻疹患者在睡觉时尽量避免侧卧或俯卧，以免加重瘙痒症状。建议采用平躺的睡姿，减少皮肤与被子的摩擦，减轻瘙痒。如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，帮助缓解症状。

 

　　总之，以上这些方法可以帮助荨麻疹患者在夜晚缓解瘙痒症状，提高睡眠质量。但需要注意的是，这些方法只是暂时的缓解措施，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解荨麻疹症状有帮助。